泣くべきだと思う

つらいときや悲しいとき、悔しいときや嬉しいときも

感情がコントロールできないときは…

泣くべきだと思います。

感情を爆発させることは恥ずべきことだと、格好悪いことだと

そう思ってしまいがちですが、感情を爆発させることは

大切なことだと思うのです。

感情を爆発させることで、その思いを昇華させていけるのではないか、と

思うようになりました。

常に感情を昇華させず、コントロールしてしまうと

ツケがあとで来るように思います。

どこでもいつでも感情を爆発させることは

もちろん逆にあとで自分を傷つけることにもなるので

感情を爆発させたときに受け止めてくれる人、

そして相手も自分に対して感情を爆発させることができる信頼関係を持てる人、

飾らずに共にいられる人を見つけるべきだと思うのです。

ずーっと感情をコントロールしていると、本当に泣きたいときに泣けない、

はしゃぎたいときにはしゃげない、怒るときに怒ることができない…

そんな人になってしまうような気がします。